Stage de Yoga
Exercices et postures pour la mobilité du rachis et de la cage thoracique et ainsi développer une amplitude respiratoire. Méditation et Relaxation Salle de…
Stage de Pilates - Ancien Lycée De Garçons
Ven. 27 novembre
Ancien Lycée De Garçons, Uzerche
Description
Stage Découverte du Pilates et/ou Pilates Reformer
Avec Elsa Pernot Éducatrice Sportive et professeur de danse diplômée d'État spécialisée dans l'enseignement du Pilates depuis 12 ans.
- Stage Découverte du Pilates sur tapis : 3 heures sur 3 jours
Horaires : vendredi 27 18h30 à 19h30 / Samedi 28 14h à 15h / Dimanche 29 14h à 15h.
Tarif : 40 euros stage complet
- Stage Découverte du Pilates Reformer : 1, 2 ou 3 heures individuelles au choix
Horaires au choix :
Vendredi 15h30 / 16h30 / 17h30
Samedi 15h15 / 16h15
Dimanche 15h15 / 16h15
Tarif : 40 € par séance
Tous les stages sont accessibles aux débutants.
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