By Night
Cours de yoga sur chaise et/ou tapis - Vernon
Du au
Détail des dates :
Le
(De 14h30 à 15h30)
Le
(De 14h30 à 15h30)
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(De 14h00 à 15h30)
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(De 14h30 à 15h30)
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(De 14h30 à 15h30)
Vernon
20 Chemin Du Virolet
27200
Vernon
📅 Quand ? Tous les jeudis (en périodes scolaires), de 14h30 à 15h30.
📍 Où ? Espace Virolet Artisanat, 20 chemin du Virolet, Vernon.
Description :
Ce cours est spécialement conçu pour les séniors ou les personnes ayant des douleurs ou une mobilité réduite. Il propose un yoga doux et adapté, permettant de profiter des bienfaits suivants :
- Apaisement mental.
- Amélioration de la respiration.
- Assouplissement et renforcement des muscles profonds.
- Travail sur la conscience du corps et de la posture.
L’ensemble des postures est réalisé à partir d’une chaise et tapis en fonction des thèmes travaillés ainsi que des possibilités et contraintes des participants.
Tarifs :
Abonnement 465€ annuel soit environ 13€/cours (paiement en plusieurs fois possible)
Carte 10 cours 195€
Cours à l'unité 25€
Cours d'essai 5€
Réservation obligatoire :
📞 06 62 22 55 19
📧 [email protected]
Venez découvrir un yoga bienveillant et adapté pour un bien-être quotidien ! 🧘♀️✨
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