DECOUVRIR ET PRATIQUE LA MEDITATION : UNE SAGESSE ANCIENNE POUR UN NOUVEL ART DE VIVRE - Parc Des Droits De L'Homme

Ce cours offre une initiation simple et profonde à la méditation inspirée de la sagesse bouddhiste 🧘‍♂️✨. Par la pratique, il aide à apaiser l’esprit, clarifier nos pensées, accueillir nos émotions et développer une vision plus lucide et bienveillante de la vie. Peu à peu, cette démarche devient un véritable art de vivre 🌱. Au programme : • Pratiques silencieuses et guidées 🙏 • Temps d’échange 💬 • Présentations et exposés 📘 • Enseignements vidéo ou audio 🎧 Chaque semaine, un “fil d’Ariane” est envoyé par mail avec les points clés et quelques conseils de pratique ✉️. Pour qui ? Toute personne souhaitant découvrir ou approfondir la méditation 🌟. Quand ? Chaque mercredi, de 18h30 à 20h (hors vacances scolaires – zone A) 🗓️ Où ? Au centre ou en ligne via Zoom 💻🏠 Pour en savoir plus https://rigpa.fr/cours-lyonLieu : Rigpa - 62 rue Son Tay - Villeurbanne