Cet événement est terminé. Retrouvez les prochaines sorties à Audierne dans l'agenda.
Description
Aquagym en mer : séance d'aquagym en mer, travail de tout le corps dans son ensemble, travail des appuis aquatiques, renforcement musculaire, gainage, équilibre, cardio. Postures, respiration. Travail en pleine eau.
Combinaisons prêtées.
Les lundis et mercredis en juin :
01/06 à 5h45
22/06 à 8h30
29/06 à 14h
Paddle Zen et paddle fitness : travail de renforcement musculaire sur une planche. Gainage, équilibre, cardio, relaxation, respiration, posture etc...…
Commentaires
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