Parcours de 10 séances, bien se nourrir pour bien vieillir, spécial 60 ans et + - Blagnac

10 séances de 2 heures pour comprendre son alimentation, cuisiner et prendre soin de sa santé au quotidien.

Au programme :

• apprendre à « déchiffrer » les étiquettes ;
• comprendre la composition d’une assiette équilibrée ;
• mieux comprendre les liens entre nutrition et hygiène de vie globale ;
• redécouvrir le plaisir de cuisiner en mettant la main à la pâte.

📅 Les mardis, de 10h à 12h

📍 À l’Espace Famille
1 cheminement du Four à Briques, 31700 Blagnac
17 et 24 novembre, 1er, 8 et 15 décembre 2026

📍 Puis au Centre social Odyssud
11 bis avenue des Pins, 31700 Blagnac
5, 12, 19 et 26 janvier et 2 février 2027

Inscriptions

📞 05 34 36 45 30
✉️ espacefamillemairie-blagnacfr

📞 05 61 71 74 06
✉️ mdq-csodyssudmairie-blagnacfr