1ère séance de Périnée & Mouvement® - Naturôme

Marie-Christine, danseuse et praticienne de BMC, entame un cycle de 15 séances de Périnée & Mouvement®. Cette méthode développée par Blandine Calais-Germain met en jeu le périnée dans le corps en action. Tous les mouvements ont pour but de solliciter le périnée en toute sécurité. Le travail est progressive d’une séance à l’autre et fait intervenir les aspects suivants :

– tonification, mais aussi détente, souplesse et coordination du plancher pelvien
– travail sensoriel de la zone du périnée et des structures environnantes
– changement de position pour mobiliser les fascias et activer la circulation
– éveil de la proprioception par des jeux de pression/dépression
– étirements du périnée, de ses régions antérieure et postérieure
– mouvements asymétriques des hanches et de la colonne pour équilibrer les différents muscles du périnée

Toutes les dates sur le site : http://naturome.fr/perinee-mouvement-a-partir-18-septembre/

Les cours ont lieu de 17h30 à 18h30.
225 € le cycle de 15 séance de Périnée & Mouvement
Inscription au 05 56 78 25 09

Il est possible de venir en séance découverte le 18 septembre. Etant donné la logique de la méthode, un engagement pour les 15 séances est demandé.

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