Concerts, spectacles, expositions, marchés, festivals et soirées : toutes les sorties à Gertwiller, jour après jour.
Fitness-renforcement musculaire, Yoga Danse, Gym douce, STEP et Pilates vous attendent à Hilsenheim, Hessenheim et Boesenbiesen Programme complet sur…
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Le charme du village de Bergheim réside dans son joli décor ordonnancé autour de son enceinte médiévale, ses ruelles tortueuses et ses maisons anciennes…
De la bûche de Noël du soldat de plomb, au chocolat chaud de la Reine des neiges : revivez les plus beaux contes, grâce à des recettes de Noël aussi…
Activité à dominante musculaire. Les exercices proposés ont pour objectifs de tonifier le corps et d’augmenter les capacités musculaires. L’utilisation du…
L'Aquabike permet de remodeler et affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses. En raison de la résistance de l'eau, ce sport…
Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une…
Activité à dominante cardiovasculaire. Rythmée et complète, l'objectif est de booster son tonus.
Le Yoga aquatique est une pratique qui permet d’améliorer sa souplesse avec moins de risques de blessures grâce à la portance de l’eau, soulage les tensions,…
L'aquagym douce associe les bienfaits d'une gymnastique douce aux vertus régénératrices et relaxantes de l'eau. L'eau réduit la gravité et permet de bouger et…
Activité combinant l’AquaBike, l’AquaJump et 2 ateliers de renforcement du haut du corps. Il s’agit d’un enchaînement d’exercices aquatiques qui allie le…
Courir dans l'eau sans jamais toucher le fond de la piscine. Avec l'aide d'une ceinture adaptée, vous musclez votre sangle abdominale. Il est nécessaire de…
Cycle de 10 séances de sophrologie caycédienne co-imaginé avec la CSF de Dambach-la-Ville. Une parenthèse pour prendre soin de vous. Première séance gratuite…
Chaque vendredi, notre atelier vous accueille pour une parenthèse créative et délicate. Apportez vos serviettes, peignoirs, vêtements ou linge de maison, et…
