Cours de Yoga doux
Un cours de Hatha Yoga tout doux pour expérimenter les ressentis corporels par la pratique des Asanas (postures), Pranayama (souffle), Mudras (gestes des…
Cours de Yin Yoga - De Terre En Etoiles
Description
Pratique du Yin Yoga : douce et lente, basée sur les préceptes de la médecine traditionnelle chinoise, elle permet de travailler en douceur les tissus yin (fascias, articulations) gagner en mobilité, en souplesse et aller à la rencontre des ressentis corporels pour une meilleure connaissance de son corps et une découverte de ses capacités naturelles.
Aucun prérequis, ce type de Yoga peut être pratiqué par tous et toutes, de tous niveaux et tous âges.
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Cours de Hatha flow
La tradition du Hatha Yoga, la modernité de l’enchaînement postural, dynamisme et détente, fluidité , joie de vivre .Être bien dans son corps et dans sa tête !!
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