Challenge BÔ Z'abdos - Je Suis Ió

BÔ Z’ABDOS
du 20 octobre au 17 novembre chez ió,
avec Healthy Rituals by Alexandra

• 5 semaines de challenge remise en forme pour les garçons
• 5 samedis de 11h à midi
• 5 disciplines ludiques et efficaces
• 5 séances complètes : stretch, cardió, renfo
• 5 occasions de se reprendre en main, de se faire du bien ! >

chiche ? on vous attend !

AU PROGRAMME
• le 21 octobre : Hiit & métafit
• le 28 octobre : circuit training et stretch
• le 4 novembre : cycling
• le 11 novembre : outdoortraining
• le 18 novembre : boxe & rope

Et pour clore en beauté, le 17 novembre, un apéro debrief en soirée avec Alexandra
… et pourquoi pas un challenge garçons/filles ?!

INFOS PRATIQUE
Tarif du Challenge : 110€
Inscription : sur réservation jesuisio.com / attention places limitées