Acro-Yoga sur le Toit - Alix Alleguède - A La Folie

Atypik - Sport Workshops prend racine à la folie paris pour des afterworks Acro Yoga en plein air tous les mardis, de 19h15 à 20h15, de mai à octobre. Sur la terrasse gazonnée & suspendue, privatisée pour l'occasion.

????[INSCRIPTION]????
bit.ly/2hgjcY9

????[PRIX]????
Soucieuse de démocratiser le yoga et ses bienfaits, le prix est à 11€ pour 1h de lâcher-prise dans une ambiance conviviale.
Ces afterworks sont disponibles sur ZippyPass.

????[ACRO YOGA]????
Une séance de ce yoga insolite se déroule de la manière suivante :
Les participants se préparent individuellement en pratiquant les asanas ou postures traditionnelles de yoga qui leur permettent d'échauffer leur corps tout en développant leur force, la coordination ainsi que la souplesse.

La séquence avec le ou les partenaires qui résulte d'une suite créative de postures ou d'étirements.
Le vol ou le portage qui permet d'utiliser l'inversion et la gravité pour détendre et allonger la colonne vertébrale.

En perpétuel mouvement, ce yoga réunit ainsi :
la sagesse du yoga ;
la force de l'acrobatie ;
les pressions issues du massage thaï.

Il permet ainsi de cultiver :
la confiance en soi et mutuelle entre les différents partenaires ;
la communauté et l'esprit d'équipe, à deux voire à trois ;
la créativité lors de la réalisation de figures libres ou imposées ;
la relaxation et l'état méditatif par le biais de la respiration profonde synchronisée entre les différents protagonistes.

Bon à savoir : l'esprit de groupe étant au centre de la pratique, une séance se déroule toujours en cercle autour d'un professeur.

????[PRATIQUE]????
Minimum 6 personnes par afterwork, sinon report sur la prochaine session.
Prenez votre tapis.
Se présenter 10 minutes à l'avance pour vous installer.
Vous pouvez vous changer sur place.
Pas de douche.
Solution de repli en intérieur prévue si nécessaire.
Prévoyez un vêtement plus chaud pour vous couvrir.

Parc de La Villette, Folie L2, 26 Avenue Corentin Cariou, 75019
Métro Corentin Cariou Ligne 7, entrée par l'entrée du parc de la Villette coté avenue Corentin Cariou et Cité des Sciences, le batiment est rouge, de suite à droite à l'entrée du parc au bord du canal.

★ Atypik - Sport Workshops ★
[ATYPIK Workshops] concocte avec amour des ateliers bien-être «anti-routine» en entreprise ou sur lieux atypiques. Se faire du bien au corps, mieux-être au travail et redécouvrir Paris au travers des nouveaux lieux de vie atypiques de la capitale. https://atypikworkshops.wordpress.com/

★ à la folie paris ★
A l’instar du Parc de la villette, à la folie se veut hybride et urbaine, c’est une destination, lieu de rencontre, de détente, d’échanges, de métissage culturel et générationnel ou l’on vient pour quelques heures ou pour la journée.
Paris. http://alafolie.paris/

Consommations à petit prix / restauration sur place
BBQ > Le barbecue sera ouvert en cas de grosse ou de petite faim. La viande y est exquise et le poulet rôti à souhait !