Atelier Yoga du rire
Respirer, bouger, rire,... Faire du bien au corps comme au moral ! Une expérience collective et accessible à tous, basée sur des respirations, des mouvements…
Yoga & Souffle - Plou'Escale : Centre De Bien-Être.
Description
Prendre soin de son corps comme de son esprit.
Une pratique de yoga accessible sur tapis, mêlant postures, mouvements, respiration et relaxation . Un espace pour prendre le temps d'écouter son corps, délier les tensions, renforcer ses appuis et cultiver plus de mobilité, d'équilibre et de sérénité au quotidien.
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