Quitter un instant le rythme du faire pour revenir à ce qui est là. À travers le corps, le souffle et l’immobilité, cet atelier invite à découvrir la méditation comme une pratique qui s’apprend et s’affine avec le temps.
Une pratique de hatha yoga tout en douceur et adaptée à tous les corps, à tous les âges. Un moment pour respirer, bouger, se poser. Un temps d'observation…
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