Au terme de ces cinq séances, vous saurez utiliser des techniques de sophrologie pour repérer vos tensions et retrouver un état de calme. Chaque séance commence par un temps d'échange, suivi de gestes apaisants et d'exercices de respiration. Aucun prérequis n'est nécessaire. Le groupe compte cinq personnes au plus, le mardi après-midi à Beignée.
Cycle de 5 séances, le mardi de 14 h à 16 h : 15 décembre, 5 janvier, 12 janvier, 19 janvier, 26 janvier.
Prix : 200 € le cycle de 5 séances.
Groupe : 5 personnes au plus.
Lieu : Beignée (Ham-sur-Heure-Nalinnes) 6120 (adresse communiquée à l'inscription).
Inscription : https://sophrologie-veronique-beignee.coursde.org/
Cours de ASBL est une coopérative belge qui accompagne des professeurs indépendants : cours en petits groupes, par cycles de 5 séances, près de chez vous.
La sophrologie est une discipline active pour prendre conscience de vos ressentis. Pendant les cinq séances, vous pratiquez des exercices de respiration, de…
Ce cours vous fait découvrir des pratiques de sophrologie à intégrer au quotidien ; il ne s'agit pas d'un accompagnement médical ou thérapeutique. Aucun savoir…
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