La sophrologie est une discipline active pour prendre conscience de vos ressentis. Pendant les cinq séances, vous pratiquez des exercices de respiration, de concentration et de relâchement musculaire, que vous pourrez reproduire en autonomie. Chaque rencontre commence par un échange sur vos besoins, suivi d'une pratique guidée. Aucun matériel ni connaissance préalable n'est nécessaire ; le groupe compte cinq personnes au plus.
Cycle de 5 séances, le mardi de 14 h à 16 h : 15 décembre, 5 janvier, 12 janvier, 19 janvier, 26 janvier.
Prix : 200 € le cycle de 5 séances.
Groupe : 5 personnes au plus.
Lieu : Beignée (Ham-sur-Heure-Nalinnes) 6120 (adresse communiquée à l'inscription).
Inscription : https://sophrologie-veronique-beignee.coursde.org/
Cours de ASBL est une coopérative belge qui accompagne des professeurs indépendants : cours en petits groupes, par cycles de 5 séances, près de chez vous.
Ce cours vous fait découvrir des pratiques de sophrologie à intégrer au quotidien ; il ne s'agit pas d'un accompagnement médical ou thérapeutique. Aucun savoir…
Au terme de ces cinq séances, vous saurez utiliser des techniques de sophrologie pour repérer vos tensions et retrouver un état de calme. Chaque séance…
Au terme de ces cinq séances, vous saurez utiliser des techniques de sophrologie pour repérer vos tensions et retrouver un état de calme. Chaque séance…
Ce cours vous fait découvrir des pratiques de sophrologie à intégrer au quotidien ; il ne s'agit pas d'un accompagnement médical ou thérapeutique. Aucun savoir…
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