Hatha Yoga in English - Salle Chez Holom : Le Studio, 1er Étage.

Sam. 31 octobre · 11h + 41 autres dates Salle Chez Holom : Le Studio, 1er Étage., Bordeaux
Hatha Yoga in English

Description

This class is based on traditional Hatha Yoga asanas and focuses on building a strong foundation in each posture, with proper alignment, deep stretching, modifications to accommodate the students needs, and breathing techniques.
You will leave feeling aligned, balanced and more confident in your practice.
If you are new to yoga, choose Yoga 101 instead.

I am Claudia, a certified teacher of Hatha and Ashtanga Vinyasa (RYT 200 Yoga Alliance), Yin Yoga (RYT 50 Yoga Alliance), and a trained Breath Coach®.
My background includes diplomas in ballet, contemporary dance, and Indonesian dance and music, as well as years of experience teaching and performing Argentinian tango.
This multidisciplinary foundation gives me a deep understanding of the body, movement, and alignment. I offer an expert and personalized approach to yoga, creating a space where students feel supported, guided, and encouraged to explore their practice with awareness and intention.

Losari Yoga
Balance Through Movement

Commentaires

Aucun commentaire

Une question sur les horaires, l'accès ou le programme ? Envie de partager vos impressions ? Échangez avec la communauté By Night.

Au même endroit

Prochainement à Salle Chez Holom : Le Studio, 1er Étage.

Atelier : Se faire confiance pour s’exprimer
dim. 29 nov.

Atelier : Se faire confiance pour s’exprimer

Vous avez du mal à dire non, à poser une limite ou à exprimer ce qui vous touche ?Vous vous taisez pour éviter le conflit? Vous finissez par dire les choses…

Sophro-rencontre célibataires
mer. 4 nov. 35 €

Sophro-rencontre célibataires

Beaucoup de célibataires ne sont pas seuls par manque d'occasions, mais parce que la peur les fige : peur de s'engager, de trop s'attacher, de ne pas être à la…

Yoga 101
mer. 28 oct. Dès 10 €

Yoga 101

This class is based on traditional Hatha Yoga and is designed specifically for total beginners. I'll show and explain each posture in detail and offer…

Yin Rest
ven. 30 oct. Dès 10 €

Yin Rest

This class is a mix of Yin and Restorative Yoga. It's a floor based practice that consists in holding each pose for several minutes with the support ot props…

Poursuivez vos sorties

Le même jour à Bordeaux

"Mission patrimoine Doudou"
Jusqu'au 20 sept. Gratuit

"Mission patrimoine Doudou"

À l’occasion des Journées européennes du patrimoine et du matrimoine, les enfants sont invités à venir avec leur doudou préféré pour une mission très spéciale…

[Visite guidée] Laissez-vous conter Nansouty
Jusqu'au 19 sept. Gratuit

[Visite guidée] Laissez-vous conter Nansouty

Laissez-vous conter Nansouty À la fin du XIXe siècle, de nombreux cheminots s’installent dans ce quartier, qui accueille également d’importantes activités…

[Visite guidée] Laissez-vous conter Saint-Augustin
Jusqu'au 19 sept. Gratuit

[Visite guidée] Laissez-vous conter Saint-Augustin

Laissez-vous conter Saint-Augustin Des anciens domaines de plaisance au quartier des grands équipements médicaux et sportifs, partez à la découverte de ce…

8 sur 223 sorties affichées